La técnica que utiliza esta celebridad para reducir la hinchazón causada por los tacones altos

Hasta las estrellas de Hollywood y celebridades ponen en práctica algunas de las técnicas más populares de la medicina naturista para relajar partes del cuerpo y hasta lograr la reactivación del sistema inmunitario.

En esta oportunidad observamos como la actriz estadounidense de 46 años, Jennifer Garner, conocida por protagonizar famosas series de televisión y películas de cine sumergir sus adoloridos pies en agua fría luego de una larga jornada con tacones altos.

En el video publicado, Jennifer Garner nos muestra cómo aplicar correctamente la técnica de meter los pies al menos 30 segundos en agua fría y posteriormente cubrirlos con una toalla seca para hacer regresar el calor.

Esta técnica es recomendada por los especialistas para activar las defensas de nuestro cuerpo, oxigenar los músculos y mejorar la actividad de las células curativas. Se indica llevar a cabo el procedimiento por al menos dos semanas seguidas antes de dormir o después de una larga jornada, de 15 y 30 segundos una vez por día.

Garner actuó en las famosas series de TV: «La Ley y El Orden», «Alias», así como en las películas: «Si tuviera 30», «Daredevil», «Elektra», «El reino», entre otras.

When you tweak your foot (high heels) but don’t want to miss your workout... #iceit #wuss #spraytanliveson Una publicación compartida por Jennifer Garner (@jennifer.garner) el 23 de Jul de 2018 a las 6:23 PDT